Cukrus – pagrindinė dantų ėduonies priežastis
Visi jau įpratę manyti, kad per didelis cukraus vartojimas sukelia dantų ėduonį, nes skirtingi veiksniai ir produktai tam daro skirtingą įtaką.
Sukelia priklausomybę
Kol kas nėra aiškių įrodymų, kad cukrus sukelia valgymo sutrikimus, įskaitant priklausomybę.
Pagrindinė svorio augimo priežastis
Mokslininkai jau įrodė, kad antsvorio priežastis yra per didelis kalorijų suvartojimas, todėl jei vartosite cukrų neviršydami dienos kalorijų ribos, nepriaugsite antsvorio.
Sukelia diabetą
Tikrieji veiksniai, galintys sukelti diabetą, yra mažas fizinis aktyvumas, antsvoris ir riebalų sankaupos aplink gyvybiškai svarbius organus, o ne cukrus.
Skatina vėžio ląstelių augimą
Mokslininkai nustatė, kad vėžio ląstelės gali pasiekti gliukozę nepriklausomai nuo to, ar žmogus valgo cukrų, ar ne.